Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2011
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 39,92g | Prot: 83,39g | Carb: 205,37g.
Colazione: nutrisystem blueberry muffin. Pranzo: Egg Drop Soup, Cocktail Sauce, Crab Rangoon, Fried Rice, California Roll, Shrimp. Cena: Hummus with Roasted Pine Nuts, Celery, vegetable lasagna with basil tomato. Snacks/Altro: Brussels Sprouts, BBQ Soy Chips. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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