Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 114,44g | Carb: 99,39g.
Colazione: Ашан Киви, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Ёбатон Протеин, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, Яйцо. Snacks/Altro: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Романовский Сыр Сметанковый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|