Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 52,59g | Prot: 160,75g | Carb: 243,78g.
Pranzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Ашан Волнушки Соленые, Ашан Гуляш из Телятины, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Ашан Волнушки Соленые, Ашан Гуляш из Телятины. Snacks/Altro: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Maxler Глютамин, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|