|
От 95
ОЖ 110
ОБ 108
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 63,37g | Prot: 65,96g | Carb: 91,52g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсянка. Pranzo: Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Лента Яблоко, Минтай в Сметане. Cena: Окей Сало Копченое, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Di più...
|
|
2220 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristylia
|