|
noniin, homma käyntiin taas.
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2922 kcal
|
Gras: 67,86g | Prot: 198,00g | Carb: 354,06g.
Colazione: Kotimaista Kaurahiutale, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena. Pranzo: X-Tra Juustoraaste 15%, GoGreen Bean Chili Salsa, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Kotimaista Broilerin Jauheliha. Cena: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Barilla Penne Rigate, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu. Snacks/Altro: Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Hedelmämysli, Kellogg's Corn Flakes, Alpro Greek Style Mango. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Santtu21
|