Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 79,26g | Carb: 48,73g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Язык Говяжий Отварной. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @mikhailovaworld
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