Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 59,93g | Prot: 129,92g | Carb: 268,14g.
Colazione: Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные. Pranzo: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Паста творожная, Щи с Курицей. Cena: Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Укроп, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок, Грейпфрут, Смешанные Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Valio Молоко 0,05%, Красный Октябрь Какао Порошок. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|