Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
110 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 36,29g | Prot: 127,60g | Carb: 156,78g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Do4a Lab Premium Whey, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeypopov168
|