Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 14,88g | Prot: 102,47g | Carb: 117,21g.
Colazione: SPAR Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Pranzo: Quinoa Gekocht, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Efko Riesenbohnen Salat, Champignons, Clever Pfannengemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Altro: Sojasoße, Almare Party Garnelen. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Planking - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bɑmbi♡
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