Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 115,06g | Prot: 92,47g | Carb: 153,34g.
Colazione: Almonds, Macadamia Nuts, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Wasa Light Rye Crispbread, Egg, Almonds. Cena: Meatballs with Sauce (Mixture), Sunflower Oil, Cauliflower, Broccoli, Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Altro: Almonds, Nestle Kit Kat (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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