Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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526 kcal
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Gras: 21,16g | Prot: 16,27g | Carb: 71,71g.
Colazione: Tarçın, İçim Laktozsuz Süt , Elma, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Karnabahar Graten. Snacks/Altro: Badem, Ayva, Doygun Tam Buğday Galeta. Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hicranesss
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