Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 40,81g | Prot: 97,25g | Carb: 128,12g.
Colazione: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, California Gold Nutrition Омега-3, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Сёмга Слабосолёная, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная. Pranzo: ВкусВилл Пастилки Облепиховые, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Егорьевская Фабрика Балык, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Crumpton Oaks Сидр Яблочный Сухой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|