Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2863 kcal
|
Gras: 76,80g | Prot: 155,73g | Carb: 385,64g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Пшенка, Курица Вареная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Cena: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Молочная Страна Сырок Творожный, Хлеб Черный, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Банан, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yorg89
|