Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 55,86g | Carb: 25,10g.
Colazione: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kızarmış Yumurta, Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köfteci Yusuf Köfte, İtimat Ayran, Limon Suyu, Düğün Çorbası. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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