Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 95,34g | Carb: 108,67g.
Colazione: Frango Desfiado, Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Jasmine Gergelim Branco Natural. Pranzo: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Taioba, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Feijoada. Cena: Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Quatá Ricota Fresca, Carolina Iogurte Natural Integral. Di più...
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355 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kerolyndias
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