Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 24,75g | Prot: 96,51g | Carb: 132,79g.
Colazione: Laranja Lima, Itambé Pro Whey Baunilha, Maçã, Queijo Minas. Pranzo: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Pão de Queijo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Altro: Atlhetica Barra Best Whey Original. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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