Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2014
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 92,07g | Carb: 156,33g.
Colazione: Plain Yoghurt (Whole Milk), Plums, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Tea with Milk, Lettuce, Red Tomatoes, Mighty Soft Multigrain Sandwich Bread, Coles Beef Mince, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Tea with Milk, Almonds, Red Table Wine, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Barley Soup. Snacks/Altro: Muffin Break Fruit Cake. Di più...
|
|
2449 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|