Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 82,70g | Prot: 32,75g | Carb: 161,53g.
Colazione: Вареники с Картошкой, Сливочное Масло. Pranzo: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем, Торт Наполеон, Сливочное Масло. Cena: Гранат. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lusha_75
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