Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 83,82g | Carb: 182,44g.
Colazione: Ватрушка с Вишней ПП. Pranzo: Котлеты Индюшиные с Отрубями, Рис с Овощами. Cena: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Высивковый . Snacks/Altro: Томатный Сок, Банан. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ks_milky
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