Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2926 kcal
|
Gras: 47,92g | Prot: 272,62g | Carb: 338,22g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Maíz. Dopo Colazione: Hacendado Pistachos, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Guacamole, Hacendado Claras de Huevo, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100% sin Corteza. Pranzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mousse Vainilla, Pasta Fresca (Cocida). Dopo Pranzo: Hero Baby 8 Cereales con Cacao, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calvo Paté de Atún Original, Plátano, Filete de Ternera, Consum Pan Tostado Integral. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Izquiierdo
|