Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 106,55g | Carb: 219,45g.
Colazione: Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Pranzo: Лаваш Тонкий, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ms.lubasik
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