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Body Fat : 51,4%
Arm : 37 cm
Bust : 103 cm
Waist : 100 cm
Hip : 115 cm
Thigh : 75 cm
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 64,74g | Prot: 51,26g | Carb: 130,04g.
Colazione: Mie Telur (Ditambah, Masak), Uleg Sambal Rawit, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Seledri, Bakso Daging Sapi, Pisang, Jeruk Nipis. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Tomat Merah, Seledri, Kecambah. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Pempek, Relaxa Permen, Pisang. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Cardio - 2 minuti, Aerobica - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 38 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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