Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 98,80g | Prot: 122,56g | Carb: 164,07g.
Colazione: Вкусвилл Рулет Бисквитный Гаити с Малиной, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виноград, Голубика, Мандарины, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Замороженная Вишня, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Груша, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|