Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 26,97g | Prot: 214,41g | Carb: 332,64g.
Colazione: Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Organic Life Масло Черного Тмина, ВкусВилл Манго, Австралия Протеин, Дм Кокосовая Мука, Био Ленено Брашно. Pranzo: Лента Банан, Ашан Абрикос, Перекресток Мандарины, Магнит Манго, Каймакани Извара 0,7, Азбука Вкуса Арбуз, Немецкая Пшенични Триции. Cena: Organic Life Масло Черного Тмина, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Перекресток Мандарины, Лента Банан. Snacks/Altro: Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Chira Овощной Микс по Китайски Бг, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Мандарины. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Минус 900 гр. я начала легче давить на землю. Не фрукты виноваты, виноват дефицит энергии. Ем много, но низкокалорийно. Много фруктами не нажрать, к сожалению. Быстро насыщает. Так же быстро становишься голодный и снова по кругу.
02 feb 22 da utente: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|