Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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138,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 53,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 94,76g | Prot: 134,63g | Carb: 203,46g.
Colazione: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. Cena: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Банан. Di più...
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4875 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlexPappa
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