|
Śmierć babci trochę mnie podłamała, co przełożyło się na jedzenie i tryb nic nie robienia.
I tak jestem 4kg na minusie od wagi początkowej, nie chcę i tego zaprzepaścić, postaram się ogarnąć.
|
115 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 87,73g | Carb: 16,48g.
Colazione: Sante Masło Orzechowe Go On, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Pranzo: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Look Food Olej z Ostropestu, Bakalland Słonecznik Łuskany, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pierś z Kurczaka Gotowana. Di più...
|
|
2830 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
 Commenti
szczere kondolencje, jeszcze będzie czas na walkę z kilogramami, na razie trzeba emocjonalnie się poukładać 👍
02 feb 22 da utente: wolbashi
|
Wiem, że dasz radę! To bardzo smutna chwila, ale ona już przeminęła, teraz czas dla Ciebie. Trzymam kciuki za Twoją siłę woli i działanie. Pokaż światu, co potrafisz!
02 feb 22 da utente: Silver◇
|
Masz prawo do uczuć, ale nie ustawaj w pracy nad sobą.
02 feb 22 da utente: KrzysiekM101
|
trzymaj sie, nie przemeczaj sie, jestesmy z toba <3
03 feb 22 da utente: chleb22
|
znam ten ból... 😔 bądź sama dla siebie wyrozumiała i daj sobie czas.
03 feb 22 da utente: Żyrafa_185
|
mi babcia zmarła miesiąc temu więc też miałem podobnie, ciesz się życiem nie myśl o tym że jesz za dużo bez sensu. . . motywacja sama wróci
03 feb 22 da utente: marekfitboy
|
Dziękuję Wam za słowa wsparcia, to miłe :) powoli wracam na dobrą drogę. Wczoraj pomęczyłąm się na rowerze stacjonarnym, także mogłam rozładować emocje.
05 feb 22 da utente: Zakręcona
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zakręcona
|