Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 69,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 174,37g | Carb: 171,32g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Castelões Queijo Curado Original, Pingo Doce Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão de Forma, Queru Requeijão. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pingo Doce Frutas Pingo Doce, Gresso Leite Magro, Banana Nanica, Bulk Whey Protein, PowerFoods Creatina. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di victorsoares silva
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