Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 66,85g | Prot: 71,87g | Carb: 144,12g.
Colazione: Espresso Kahve, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zazella Fıstık Ezmesi. Pranzo: Uno Fırından Tam Buğday, Namet Piliç Füme. Cena: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Yumurta, Dereotu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Uno Fırından Tam Buğday, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Pekmez, Ceviz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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