Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 19,09g | Prot: 128,46g | Carb: 309,94g.
Colazione: Pureza Harina 0000, La Serenísima Leche Descremada, Agua, Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Café Instantáneo , Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Sandía, Inalpa Lentejas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Brócoli, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Inalpa Lentejas, Banana. Snacks/Altro: Manzana, Banana, Yogur Descremado, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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