Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 113,51g | Carb: 214,65g.
Colazione: Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Черная Смородина, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Макфа Гречневая Лапша , Кальмар. Cena: Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Altro: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Чай, Черешни. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|