Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 41,55g | Prot: 47,38g | Carb: 121,39g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
|
|
2173 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Melianr3
|