Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 41,68g | Prot: 132,91g | Carb: 207,47g.
Pranzo: Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Gallo Macarrones, Huevo (Entero), Huevo (Entero). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Papa Cocida. Snacks/Altro: Hacendado Piña Natural a Rodajas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joseesalas10
|