Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 26,38g | Carb: 64,57g.
Colazione: Pilão Café. Pranzo: Heinz Mostarda Amarela , Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Pilão Café. Snacks/Altro: Pipoca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
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1254 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Spinning - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Fitbit - 22 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sendosaudavel37
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