Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 37,37g | Carb: 148,76g.
Colazione: Карбонат, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Грейпфрут, Бабкины Семечки Семечки, Курица с Рисом, Красный Октябрь Трюфель, Милка Милка. Cena: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonne Maman Йогурт. Di più...
|
|
2009 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Lavoro - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|