Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 136,07g | Carb: 141,28g.
Pranzo: Tomates, Lentejas Cocidas, Huevo. Cena: Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Banano, Lactal Pan Salvado, La Campagnola Mermelada de Arándano, Star Nutrition Premium Whey Protein, Mani King Mantequilla de Maní . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di polas8
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