Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2009
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 45,24g | Carb: 115,93g.
Colazione: vanilla yogurt danone, neilson milk, french vanilla coffee, neilson milk 1%, kids' oatmeal cookies'n creme. Pranzo: low fat cream of broccoli, garden vegetable crackers. Cena: gravy, mushrooms, chicken. Snacks/Altro: chewy bar curves, special k bar, Carrot Cakes contains real carrots. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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