Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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138 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 95,11g | Carb: 285,21g.
Pranzo: Banana-da-Terra Madura Fervida, Zaffari Batata Doce Assada , Ovo Cozido. Cena: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Limão, Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, La Vita Alface Americana, Frango Assado, Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja. Snacks/Altro: Kero Coco Água de Coco (200ml), Zaffari Batata Doce Assada . Di più...
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3695 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BrunoSantosz
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