Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 67,30g | Prot: 112,89g | Carb: 118,43g.
Colazione: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. Pranzo: Окей Голень Индейки без Кожи, Булгур (Вареный). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Окей Голень Индейки без Кожи, Яйцо, Булгур (Вареный), Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Altro: French Kiss Фландрия Конфета, Орехи Кешью, Coffee Machine Американо с Молоком, Монетный Двор Шоколад Молочный, Банан. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|