Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 53,52g | Prot: 130,08g | Carb: 239,05g.
Colazione: Рыбный Мир Кета Малосолёная, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Орехи Кешью, Алейка Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Мистраль Кус Кус. Cena: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Altro: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, French Kiss Дюшес, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, King Protein Isolate Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|