Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 107,20g | Carb: 173,13g.
Pranzo: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Гороховый Суп. Cena: Мандарины, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Простоквашино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель, Минтай Запечённый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|