Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 58,05g | Prot: 135,70g | Carb: 255,32g.
Colazione: Укроп, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щи с Курицей, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|