Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2011
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 40,26g | Carb: 56,60g.
Colazione: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Avocados, Onions, all natural green chili sauce, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Water. Cena: Members Mark Chicken Breast, Wavy Original Potato Chips, Healthy Multi-Grain, Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices. Snacks/Altro: tangerine, mocha coffee. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 55 Chevy
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