Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 148,84g | Carb: 308,53g.
Colazione: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Italac Leite Integral, Banana, Queijo Parmesão (Duro), Ovo. Pranzo: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Banana, Peixe Grelhado, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Combrasil Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Integral, Mani Force Pasta de Amendoim. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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