Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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87 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 33,64g | Prot: 87,51g | Carb: 167,17g.
Colazione: Eurocake Budín de Limón, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Sandía, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Snacks/Altro: Sandía, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Brócoli, Zapallo Hervido. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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