Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 59,68g | Prot: 72,16g | Carb: 154,84g.
Colazione: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Carreteiro Arroz Branco, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Lasanha com Carne. Cena: Tomates, Repolho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Altro: Bauducco Wafer Chocolate , Goiaba Vermelha. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paulacastro1
|