Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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153,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 53,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 64,87g | Prot: 99,80g | Carb: 91,33g.
Pranzo: Erasco Klassische Kohlsuppe. Cena: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vita D'or Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Miyata Shirataki Spaghetti Style, REWE Beste Wahl Tomaten-Basilikum Pasta-Sauce, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Popp Gurkensalat. Snacks/Altro: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mellicom
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