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Alhamdulillaah...
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 83,24g | Carb: 130,68g.
Colazione: Sasa Saus Sambal, Kraft Singles , Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Telur, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Kaldu Sapi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Cena: Sosis Ayam, Sayur Lumpia, Telur Rebus, Kelapa Kering, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Nutrijell Jelly Powder, Chia Seed, Puro Isopro Puro Isopro, Nanas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di #alaMamita
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