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Mesmo com COVID um pequeno resultado positivo! Vou mantendo uma média diaria saudavel, em breve retomarei meu jejum.
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119,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 110,95g | Prot: 87,11g | Carb: 129,61g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Tradicional, Café (Infusão). Pranzo: Subway Tomate, Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Empada de Queijo, Café (Infusão). Snacks/Altro: Sadia Bacon em Cubos, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, McDonald's Batata Frita (Grande), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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