Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 37,15g | Prot: 84,65g | Carb: 140,83g.
Colazione: Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Мираторг Хлеб Шчодры Дар, Малина, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Ашан Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог 5%. Cena: Красная Икра Красная Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Верес Икра Баклажанная, Вино Каберне Совиньон, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|