Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 84,25g | Carb: 172,56g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Dopo Pranzo: Jeruk. Cena: Telur Rebus, Indomie Mie Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melianr3
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